retsept, tervislik toitumine, toit
Taimetoidupäeval sai karulauku osta ja haarasin võimalusest. Pole varem seda ise korjanud ega tarvitanud ja otsustasin seega turvaliselt algust teha teiste korjatud karulauguga. Kes teab, kas ainult google pildiga metsa poole tormates ikka õige asja ära tunnen? Pilt...
kaalu langetamine, tervis, tervislik toitumine
Minu viimane kodutöö Tervisekoolist oli ise pidada GK dieeti. Soovitatavalt kaks nädalat :) Mu ema ütles kohe, et see on üks igavesti kehv koduülesanne. No mis siis ikka kohusetundlik nagu ma olen, otsustasin proovida, kuigi ma üldiselt igasugu toidupiirangutest ei...
postitants, tervis, tervislik toitumine
Millegipärast mõni arvab, et mida vanem ollakse, seda vähem on põhjust liikuda ja sportida. Ah mis mina nüüd enam ega minust ju enam “päris” sportlast ei saa! Aga tegelikult on see ju ainult kasuks meeleolule ja tervisele, kui end liikumises...
kaalu langetamine, tervislik toitumine
Kas me oleme tõesti paksud või on see lihtsalt statistika? Kuuldavasti saab numbritega “sahkerdada” aga kas tõesti annab nii ära sahkerdada, et iga kolmas eestlane on ülekaalus? Ja mis on üldse ülekaal. Mulle tundub, et iga naine tahab konstantselt viis...
jook, kaalu langetamine, tervislik toitumine, toit
Olles nüüd juba mõnda aega oma tuttavaid ja lähedasi tervisliku toitumise vallas nõustanud, märkan korduvaid seaduspärasusi. Üks on see, et paljud ütlevad, et nad toituvad absoluutselt tervislikult. “Ma ei söö üldse igasugu pahna. Ikka väga valin ja vaatan...
