+372 56698602 tugi@kadrikurm.ee

Postitantsu videoteek

postitants

Leidsin põhjatu Interneti avarustest ühe huvitava lehekülje, kus on üles flimitud-sildistatud ja kategooriate kaupa grupeeritud poosid, spinnid, ronimised jne. Saab kasutada ka otsingut ja leida kõik algajatele kohased või ekstreemsed trikid.   Vaata järjest ja proovi...

Erinevad postid

postitants

Poste on erinevaid ja tihti ollakse üllatunud, et minu post keerleb. Tantsijaid peetakse veel tugevamateks kui nad on :) Kuna olen ise õppinud keerleva postiga, siis on mul staatilisel postil väga harjumatu treenida. Minu meelest on see isegi raskem, sest väike spinn...

Gravitatsioon? Skip that!

postitants

 Kui Sa midagi tõeliselt tahad, siis Sa ei tohi kuulata “mis on kombeks ja kuidas asju tehakse”. Ära lase end häirida üldlevinud arusaamadest. Ei saa seda või teist teha, sest keegi mõtles välja kuidas asjad käima peavad ja nüüd Sa isegi ei proovi...

Postitants klubis

postitants

Juhin tähelepanu asjaolule, kui oluline on paigaldada tantsupost turvaliselt ja kindlalt. Stiilinäide ebaõnnestumisest. Seekord tundub läks kukkunud postitantsijal kõik hästi aga võib minna väga kehvasti, seega ohutus ennekõike! Alati on muidugi soovituslik valida...

Köögiviljade taaskasutus

kaalu langetamine, tervislik toitumine, toit

Kõik, kes pole veel aru saanud, siis teadke, et köögiviljad on tarvilikud. Kuigi taimetoitlasi narritakse pidevalt jänesteks, siis tuleneb see ilmselt hoopis sellest, et lihasööjad ei tunne rohkem köögivilju kui porgand ja kapsas :) Või siis ei oska köögiviljadega...

FLY & FIT

postitants

Veendu oma silmaga, mida kujutab endast FLY & FIT treening City Dance Studios. City Dance Studio on esimene professionaale postitantsu klubi Eestis. www.citydance.ee...

Lihtsad vahepalad

kaalu langetamine, retsept, tervislik toitumine, toit

  Kui rääkida vahepalade vajalikkusest, siis tihtipeale algab nutulaul, kuidas puudub selleks sobiv aeg, koht ja üldse võimalus (ja ka tahe?). Selge on see, et kõigil läheb kõht tühjaks ja on Sinu oma valik, kas Sa jooksed korrus alla kohvikusse pirukat tooma või...

Postitants metroos

postitants

Tundub, et metroopostid tõmbavad paljusid nagu magnetiga. Ei ole vaja trennipiletit maksta ega posti koju osta! Kui tahtmist on, saab trenni ikka ära teha.  Kvaliteet on küll selline nagu oleks metroos filmitud aga .. oot ongi ju metroos filmitud :) Seekordses videos...