tervis, tervislik toitumine, toit
Praegu on täpselt kõige õigem aeg kirjutada päikesest ja D-vitamiinist, sest praegu on kõige rohkem päikest omast käest ja tasuta võtta. D-vitamiin sai oma nime 1920. aastal. Kuid mõned aastad hiljem avastati, et keha suudab päikesevalguse abil D-vitamiini sünteesida....
postitants, tervis, tervislik toitumine, toit
Liigagi ammu pole ma tervisest ja toitumisest kirjutanud ja kui ma lugesin Sille Poola raamatut toortoitumisest, siis tundis, et võiks. Esiteks olgu kohe öeldud, et ma ei ole taimetoitlane ja ei kavatse ka siin kirjutsises kedagi “ära rääkima” hakata. Aga...
postitants, retsept, tervislik toitumine, toit
Kui karulauk kuulutab kevadet, siis rabarber toob suve. Olles värskelt esimese rabarberikoogu ahjust välja võtnud, on põhjust teda lähemalt uurida. Rabarber (Rheum) armastab rammusat maapinda. Seda näitab ka minu isiklik aednikukogemus, et kui rabarber suvalisse...
jook, tervis, tervislik toitumine, toit
Käisin Telliskivi loomelinnakus Taimetoidupäeval kuulamas Riina Raudsiku loengut pH taseme kohta. Tõesti oli väga huvitav ja hariv kuulamine. Uudistajaid oli nii palju kogunenud, et istujaid jagus põrandale-aknalauale ning seisti ka terve aeg ukse kõrval püsti....
retsept, tervislik toitumine, toit
Taimetoidupäeval sai karulauku osta ja haarasin võimalusest. Pole varem seda ise korjanud ega tarvitanud ja otsustasin seega turvaliselt algust teha teiste korjatud karulauguga. Kes teab, kas ainult google pildiga metsa poole tormates ikka õige asja ära tunnen? Pilt...
jook, kaalu langetamine, tervislik toitumine, toit
Olles nüüd juba mõnda aega oma tuttavaid ja lähedasi tervisliku toitumise vallas nõustanud, märkan korduvaid seaduspärasusi. Üks on see, et paljud ütlevad, et nad toituvad absoluutselt tervislikult. “Ma ei söö üldse igasugu pahna. Ikka väga valin ja vaatan...
