kaalu langetamine, tervislik toitumine, toit
Kõik, kes pole veel aru saanud, siis teadke, et köögiviljad on tarvilikud. Kuigi taimetoitlasi narritakse pidevalt jänesteks, siis tuleneb see ilmselt hoopis sellest, et lihasööjad ei tunne rohkem köögivilju kui porgand ja kapsas :) Või siis ei oska köögiviljadega...
kaalu langetamine, tervislik toitumine
Kes ei ole päris kindel kas söödud söök annab piisavalt vajalikke vitamiine ja mineraale, siis soovitan tutvust teha ühe väga huvitava leheküljega- tap.nutridata.ee. Esmalt tuleb end küll liikmeks registreerida aga see võtab aega mõne minuti ja kõik on tasuta. Peale...
tervislik toitumine, toit
Avokaado on jube hea asi. Ma olin seda varem ka mõnel korral üritanud ebaõnnestunud tarbida aga kuna maitse polnud kõige parem ja ega ma eriti ei osanud seda ka kuhugi panna, siis vaimustust ei tekkinud. Kuigi räägitakse, et avokaado on kasulik ja hea, siis esmakordne...
kaalu langetamine, tervislik toitumine, toit
Seemnetega mul on suhteliselt kesine suhe olnud. Olen neid ostnud küll aga ainult talveperioodil lindudele. Ja olin kuulnud, et lihast loobunud kodanikud tarvitavad neid usinasti igasugu heade omaduste pärast. No ja kuna ma söin ju igapäevaselt liha, siis mul polnudki...
kaalu langetamine, tervislik toitumine, toit
Terve ja krapsakas püsimiseks ei tohi oma keha energiapuudusesse jätta. Kõige tervislikum on süüa päevas kolm põhitoidukorda ja nende vahele kaks vahepala. Oluline on hoida oma veresuhkru taset päev läbi stabiilsena, mitte ajada seda ebatervisliku vahepalaga (nt...
